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真正的整理，不是丟東西(有聲書增訂版)：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程(有聲書) 作者:廖文君 朗讀者:廖文君 出版公司:sandsbook散冊 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)

圖片說明:

內容說明:
真正的整理，不是斷捨離，也不是極簡主義，
而是面對自己的功課，看見自己的方法。
藉由整理物品療癒內在、走進內心，
讓整理校準你真正想要的人生！
2019年底COVID-19蔓延全球，展開了一場漫長的抗疫時代，人們為了減少外出，不得不囤積備用物品；而現在，走到了與病毒共處的後疫情時代，我們該怎麼回顧當時的自己？
本次增訂版有聲書，新增〈後疫情時代的人生整理課〉〈感謝人生祈禱文〉〈有聲書增訂版限定〉以及新增原書重要案例，讓每一章節的概念更為聚焦。
整理，從來不僅局限在物品，更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片，當一片一片拼湊出來時，就像在看一場電影，關於你的生命旅程。
物品跟主人到底有什麼樣的關係？為什麼只是整理好自己的房間就可以拯救世界？物品就像一面明鏡，反映出使用者的狀態，整理與打掃是生活中的禪學，每個動作都在與內心對話。
只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？我們的幸福是由物品數量決定的嗎？
為什麼不管如何整理還是覺得很亂？
為什麼有些物品永遠會「被丟掉」與「被再次購買」？
物品的多寡及整齊度真的會影響我嗎？
整理與收納的「技巧」真的適合每個人嗎？
我丟掉的東西到底去了哪裡？
為什麼有些人東西已經很少了、看起來已經很整齊了，但似乎還是有什麼在困擾他？
為什麼不管如何整理，整個空間還是感覺不太舒服？
整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。作者融合學習經驗及人生概念而發展出的這套「人生整理課」，要教你從「整理」看見自己的思考方式。她要打破收納與整理技巧的迷思，教你從覺察身邊的空間及物品來清理出內心的明淨，教你從編寫「夢想藍圖」開始，檢視每個意識的延伸與影響，逐步建構並看見真實的自己，實現夢想人生。
若只是打掃與收納，有許多專業整理師、收納顧問可以協助你，但人生的整理，只有你自己才能做出決定。讓物品支持你成為你自己，這條整理之路，是找回真實自己的重生過程。

【作者簡介】
廖文君
人生整理教練，提倡永續生活，針對人與物品及自然和諧的關係發展出「人生整理課」，並創造出「活得幸福」的工作方式。認為整理不是方法或技巧，而是一門學問。是從「行為」上可以覺察到起心動念、人際關係、自我成長的生命之旅。對於物品的製造、使用及回收選擇愛與和平的方式，擇善固執的邁向友善地球、愛護動物、尊重人權的目標。
現為自由接案的行銷策略顧問，並擁有「家族系統排列療癒師」、「美國NGH催眠治療師」資格認證，在成為自由工作者之前是日商台灣分公司的社長，著有《真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程》《好命整理：從衣、鞋、床、包建構自我價值，活出每一個當下》。
喜歡閱讀、手作、電影、音樂、美食、旅行，並選擇把日子過的歲月靜好。
粉絲專頁／文君．Miranton（FB．IG）

詳細資料
有聲書ISBN：9786269696284
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：音檔 (MP3)
作者：廖文君朗讀者：廖文君
出版公司：sandsbook散冊
出版日期：2023/06/27
語言：中文
時長：7小時1分
課程內容:
001_作者序：我們都已準備好重新去思考人生(03分06秒).mp3
002_增訂版作者序：後疫情時代的人生整理課(03分40秒).mp3
003_感謝人生祈禱文(02分19秒).mp3
004_前言：物品是靈魂的碎片(02分42秒).mp3
005_前言(一)：整理的真相與本質(07分49秒).mp3
006_前言(二)：物品藏著宇宙的秘密(13分00秒).mp3
007_01 整理是重生的過程(03分58秒).mp3
008_1-1 眾神的拼圖(04分07秒).mp3
009_1-1-1 展現自己的力量(02分54秒).mp3
010_1-1-2「 囤積」背後的故事(05分42秒).mp3
011_1-1-3 現在就是最好(01分48秒).mp3
012_1-1-4 物品的價值(08分09秒).mp3
013_1-1-5 灰塵與時間(06分29秒).mp3
014_1-2 看見真實的自己(04分29秒).mp3
015_1-2-1 冰山理論(04分32秒).mp3
016_1-2-2 大腦神經元(08分43秒).mp3
017_1-2-3 從別人身上看到自己(04分07秒).mp3
018_1-2-4 太極與平衡(04分06秒).mp3
019_02 理想的居住空間(01分41秒).mp3
020_2-1 靈性與物質文明的交替(01分06秒).mp3
021_2-1-1 文明法則史學(04分14秒).mp3
022_2-1-2 共生、共享、共有(03分18秒).mp3
023_2-1-3 物品的排毒期(05分44秒).mp3
024_2-1-4 愛沒有不同(02分51秒).mp3
025_2-1-5 螺旋與平衡(02分34秒).mp3
026_2-2 空間能量與神聖風水(00分53秒).mp3
027_2-2-1 堪輿術(05分13秒).mp3
028_2-2-2 風水與人的關係(04分18秒).mp3
029_2-2-3 機能與形體(04分28秒).mp3
030_2-2-4 循環與平等(06分44秒).mp3
031_2-2-5 永續發展(05分44秒).mp3
032_2-3 編寫夢想藍圖(01分43秒).mp3
033_2-3-1 給宇宙一張夢想清單(03分25秒).mp3
034_2-3-2 何謂幸福人生？(05分26秒).mp3
035_2-3-3 回家(08分14秒).mp3
036_2-3-4 自己的空間(04分38秒).mp3
037_2-3-5 我們都是宇宙的孩子(02分27秒).mp3
038_2-4 創建個人定位(01分21秒).mp3
039_2-4-1 放手的力量(04分37秒).mp3
040_2-4-2 接靈魂回家(03分38秒).mp3
041_2-4-3 當個叛逆的人(05分24秒).mp3
042_2-4-4 與內在小孩相遇(05分14秒).mp3
043_2-4-5 身之美(03分27秒).mp3
044_03 整理的黃金法則(02分33秒).mp3
045_3-1 壓力的生成(01分35秒).mp3
046_3-1-1 未竟之事(08分49秒).mp3
047_3-1-2 幽靈訪客(07分15秒).mp3
048_3-1-3 脈輪失衡(04分20秒).mp3
049_3-1-4 收納是壓力的來源(06分09秒).mp3
050_3-1-5 那個不是你的(04分12秒).mp3
051_3-2 界線的重要(01分10秒).mp3
052_3-2-1 留白(12分53秒).mp3
053_3-2-2 公共空間的定義與使用(12分35秒).mp3
054_3-2-3 空間裡的其他住客(11分40秒).mp3
055_3-2-4 受害者的越界(05分34秒).mp3
056_3-2-5 對自己的承諾(05分45秒).mp3
057_3-3 為什麼要花錢買垃圾？(02分01秒).mp3
058_3-3-1 免洗物品的救贖(08分48秒).mp3
059_3-3-2 垃圾的代價(06分28秒).mp3
060_3-3-3 為什麼要愛地球？(05分12秒).mp3
061_3-3-4 自由與限制(08分03秒).mp3
062_3-3-5不選邊站的生活(09分13秒).mp3
063_3-4 關於擁有這件事(01分33秒).mp3
064_3-4-1 錯失恐懼症(04分17秒).mp3
065_3-4-2 別人的東西(05分08秒).mp3
066_3-4-3 為什麼想要「有」？(03分57秒).mp3
067_3-4-4 商業行為是真正的公益(08分02秒).mp3
068_3-4-5_ 心動、心靜、心定(06分16秒).mp3
069_04 活在力量聖地(01分34秒).mp3
070_4-1 跟世界和解(01分27秒).mp3
071_4-1-1 能量之爭(07分22秒).mp3
072_4-1-2 流動(04分26秒).mp3
073_4-1-3 聆聽(05分46秒).mp3
074_4-1-4 看得見與看不見(03分45秒).mp3
075_4-2 萬物皆有靈(01分06秒).mp3
076_4-2-1 家庭小精靈(05分15秒).mp3
077_4-2-2 靈性即生活(06分58秒).mp3
078_4-2-3 讓物品去旅行(07分12秒).mp3
079_4-3 物品的排列重演家族故事(01分45秒).mp3
080_4-3-1 內在的多重人格(03分40秒).mp3
081_4-3-2 家族故事與生命的意義(05分38秒).mp3
082_4-3-3 什麼是真正的家？(04分03秒).mp3
083_4-4 屬於你自己的旅程(01分41秒).mp3
084_4-4-1 藏在美麗藉口裡的失衡(02分30秒).mp3
085_4-4-2 愛得像狗，活得像貓(04分35秒).mp3
086_後記：未完待續(05分07秒).mp3
087_有聲書增訂版限定(04分30秒).mp3



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